月经期间适合吃苹果吗?|今日最新

南方养生网   2023-04-14 14:51:36


(资料图片仅供参考)

在来月经期间是可以吃苹果的,因为苹果是属于一种温性的食物,里面含有丰富的维生素c以及多种营养元素,在吃苹果的时候最好用热汤水进行烫一下再吃,以免吃凉的苹果导致腹痛的情况发生,同时也要多注意合理的搭配,饮食上少吃油腻生冷刺激的食物,多注意局部的保暖。

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